La psychologie positive est aujourd'hui une discipline à part entière et cela depuis 1998, elle a été fondée par Martin Seligman.
Je ne m'étalerai pas sur l'histoire mais il me semble essentiel de préciser que la psychologie positive ne se résume pas à la "pensée positive".
La psychologie positive a pour objectif de permettre aux personnes qui se sentent bien mais avec des hauts et des bas...
D'identifier les ressources qu'elles ont en elles pour leur donner l'élan nécessaire à leur bonheur, leur épanouissement.
Un atelier de psychologie positive c'est une bulle d'air, de bien-être pour vous permettre de mieux vous connaître et de trouver ce qu'il y a en vous qui vous permettra de relever de nouveaux défis, de franchir un obstacle ou encore de renforcer votre estime de vous-même.
Charlotte Prével - Psychopédagogue